现在是春节刚过完上班，在春节的长假中很多员工都工作状态非常不好，完全跟年前没法比，那么如何快速的让员工收心进入工作状态，以下是甘肃阳光拓展训练有限公司整理的一些方法：

        一、针对个人而言：在我们刚刚结束长长的假期，还在回望假期的时候，这时候的你不妨做做下面几点。

        1、要注意心态，要从放假的轻松心态转过来;

        2、要注意饮食规律，放假在家可能吃的油腻，年后可以吃的清淡点;

        3、生物钟调整，我们要尽量调整好自己的生物钟，早睡早起，给自己一个更好的状态;

        4、可以参加点户外活动，比如户外拓展培训、户外活动等等;

        5、放空自己，不要那么多的抱怨与烦躁，尽量让自己处于轻松的环境状态下。

上面是针对个人，那对于一个团队来说，有什么好的方法呢?

        二、针对团队而言：团队的话可以组织一场兰州团建培训或者说做兰州拓展训练等，团队一起做些培训能增加团队的紧密度改善工作状态，而且团队做拓展培训还有以下2点优势。

        1、个人心理训练：在拓展训练培训中，每个人都会接受到很多困难的任务，户外拓展培训是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，上级与下级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富有凝聚力。

        2、团队合作训练：通过兰州户外拓展培训，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学習欣赏、关注和爱护自然。