兰州拓展训练准备工作如下：

在某些情况下，良好的态度对我们非常重要，不同态度的结果是不同的，——体验式培训活动也是如此。以下对心态的描述将会对你和你的团队大有裨益：

通过——的全面投资，您将体会到拓展训练和学习的乐趣和教育。

积极与——合作，在发展培训中竭尽所能，支持和鼓励你的队友；

客观观点——拓展训练愿意从他人的角度思考和处理问题；

请爱护自然环境，不要在训练中乱扔垃圾。

在培训——安全大师时，请不要离开你的团队，独自行动。未经教练允许，不要攀爬各种设施。未经教练允许，不准下海玩水或游泳。

积极心态——拓展训练的整个过程将在一个开放愉快的氛围中进行。用一个空杯子的心态去体验，会收获更多

物理状态

经验和理解是延伸训练的本质，而不仅仅是体能训练。但是基本的身体运动也是必不可少的。如果您的健康状况有问题或不适合某个项目，请及时通知我们，并在整个培训过程中随时与我们保持联系。

准备拓展训练物品：

如果您需要住宿，请携带相关证件(身份证或驾照等)。)

住宿需要个人洗漱用品。

学生们应该尽可能多带些小包，这样储物盒就可以方便地存放，贵重物品也应该随身携带。

请穿轻便的休闲服和运动休闲鞋。女孩被禁止穿裙子和高跟鞋。男人不允许穿皮鞋！

如果你是一个生理时期的女孩，请带上你的生理用品！

由于长期户外活动，为避免晒伤，请携带防晒霜、太阳镜和防蚊水(以防蚊虫叮咬)！

如果拓展训练中有水上运动或预计会下雨，请为队员准备毛巾、沙滩鞋和衣服。

例如，在开发和训练水上项目的过程中，请放置电子设备(如：手机、照相机等。)放在储物盒中，并交给团队的特殊人员保管！

甘肃拓展训练提请大家请自带个人药品。