拓展训练是一种体验式学习。兰州拓展训练的目的是一种激发个人潜能，增强团队成员配合度与凝聚力。这种体验式教育，是一种新型学习方式，学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己从潜意识里受到启发与触动，并归纳体验过程中提供的知识。

通过沈阳拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：

一、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；

二、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

三、启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；

四、认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；

五、改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

对于个人拓展训练的目的有哪些 ？

一、改善身体机能，强健体魄。 

二、认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。

三、克服心理惰性，完善性格结构。磨炼战胜困难的意志。 

四、调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战。

五、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。 

六、有助于毅志力与品质的培养。

1、锻炼和提升的团队成员的素质一个团队成员的素质，是决定团队前途命运的最终决定因素。企业拓展团队成员包括其中的领导者、管理阶层、普通人员。

2、锻炼和提升团队角色认知能力和水平在企业拓展一个优秀的团队中，团体成员必须认清并找准自己的角色和位置，对自己进行明确的定位，

3、锻炼和提升团队的沟通、信任和协作能力

团队信任、沟通和协作能力是指团队成员之间坦诚相待、及时沟通、彼此信任、相互协作，有效的解决问题的能力。